Inscription aux ateliers de la méthode Bonapace

Le suivi des 4 modules est recommandés, mais il est possible de les suivre séparément et dans l’ordre de votre choix. 

Module 1 – Les postures de yoga spéciales grossesse

On accouche pas avec sa tête mais avec son corps. De récentes études ont montré que la pratique régulière du yoga pendant la grossesse permettait de diminuer la perception de la douleur et réduire la durée totale du travail et de l’accouchement.

Prochaine date : mercredi 8 septembre 2021, 18h-19h30
Prix par module en groupe :  50 CHF (parent solo et couple)
Réduction de 20% pour les couples que j’accompagne comme doula.

Lieu : Ville de Fribourg

Module 2 – Massages et modulation de la douleur

Apprentissage de différents massages à réaliser entre les contractions ou pendant celles-ci, en fonction des mécanismes neurophysiologique de la douleur.Techniques très efficaces qui sont réalisés par une tiers personne pendant que la femme canalise son mental.

Prochaine date : mercredi 15 septembre 2021, 18h-19h30
Prix par module en groupe :  50 CHF (parent solo et couple)
Réduction de 20%
pour les couples que j’accompagne comme doula.

Lieu : Ville de Fribourg

Module 3 – Positions et physiologie de l’accouchement

Découverte de positions à réaliser seule ou à deux pour se soulager pendant l’accouchement, et favoriser le bon déroulement de celui-ci.

Prochaine date : mercredi 22 septembre 2021, 18h-19h30
Prix par module en groupe :  50 CHF (parent solo et couple)
Réduction de 20%
pour les couples que j’accompagne comme doula.

Lieu : Ville de Fribourg

Module 4 – Préparation psychologique et EFT

Introduction à une technique de libération émotionnelle pour pouvoir travailler chez vous et vous libérer le jour J sur vos blocages et vos peurs.

Prochaine date : mercredi 29 septembre 2021, 18h-19h30
Prix par module en groupe :  50 CHF (parent solo et couple)
Réduction de 20%
pour les couples que j’accompagne comme doula.

Lieu : Ville de Fribourg

Bon à savoir

Il est possible de réaliser une préparation à l’accouchement en privée à votre domicile. 

Prix de la préparation complet privée  : 300 CHF pour le couple
Réduction de 30% pour les couples que j’accompagne comme doula.

En cas d’intérêt, vous pouvez me contacter.