Thérapie brève & Accompagnement psychologique
« La chose la plus apaisante en ce monde, c’est quand quelqu’un embrasse vos blessures en ne les voyant pas comme des catastrophes de votre âme, mais simplement comme des fissures dans lesquelles mettre son amour. »
Emery Allen
Pour qui ?
Vous avez parfois l’impression de plus survivre que vivre, et vous souhaitez (re)prendre votre vie en main ?
Vous avez envie de vous investir pour changer certaines choses dans votre vie ou vos relations mais vous n’y arrivez pas ?
Ou vous ne savez pas comment adoucir votre quotidien avec ce que vous vivez ou avez vécu ?
Pour quoi ?
Ce type d’accompagnement peut vous aider si vous cherchez par exemple à :
Apaiser vos angoisses et votre stress
Vous libérer d’émotions fortes et lâcher prise sur des pensées parasites
Améliorer votre estime et votre confiance en vous
Trouver un meilleur équilibre de vie
Bénéficier du lien corps esprit pour aller pour soulager/guérir les maux du corps
Développer une sexualité plus épanouie
Apprendre à gérer ses douleurs/inconforts sans médicaments
Pour quoi ?
Ce type d’accompagnement peut vous aider si vous cherchez par exemple à… …Apaiser vos angoisses et votre stress
…Vous libérer d’émotions fortes et lâcher prise sur des pensées parasites
…Améliorer votre estime et votre confiance en vous
…Trouver un meilleur équilibre de vie
…Bénéficier du lien corps esprit pour aller pour soulager/guérir les maux du corps
…Développer une sexualité plus épanouie
…Apprendre à gérer ses douleurs/inconforts sans médicaments
« Mon objectif : Vous permettre de trouver comment aller mieux et développer des outils qui vous aideront toute votre vie à y parvenir par vous-même. »
Comment ça se passe ?
Les séances commencent toujours par un temps de parole et de réflexion, grâce auxquelles nous identifions vos besoins et vos attentes, et regardons de quel manière nous pouvons y répondre.
Pour certaines situations ou vécus, parler n’est pas suffisant pour avancer. C’est pourquoi, je peux utiliser des techniques psycho-corporelle tel que l’hypnose, EFT, l’EMDR ou autres pour vous soulager et vous aider à atteindre vos objectifs.
Au cours du processus, vous développerez de nouveaux outils permettant de faire face à la situation que vous êtes en train de vivre.
A la fin de la séance, il est possible que je vous invite à réaliser des exercices à la maison afin de vous aider à progresser plus rapidement.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Des études ont mis en évidence qu’il faut compter en moyenne entre 4 à 7 séances pour résoudre un problème en thérapie brève.
Elles montrent également une haute satisfaction des personnes consultantes car elles sont actives et impliquées dans leur processus thérapeutique.
Accompagnement psychologique & hypnothérapie
Une séance dure normalement 60 minutes
Prix : 150 CHF / heure
Il est possible de payer en euros sur facture (en fonction du cours du jour)
Cliquez pour prendre rendez-vous
Informations complémentaires
Je suis remboursée partiellement par certaines assurances complémentaires en tant que psychologue FSP, et cela même après le changement de loi sur la psychologie de juillet 2022. Je vous laisse le soin de vous renseigner auprès de votre assurance
Le saviez-vous ?
Les consultations peuvent se faire en cabinet, mais également en plein air en marchant ou par téléconsultation. Cela vous permet de choisir le lieu dans lequel vous vous sentirez le plus à l’aise.